ਕਦਮਾਂ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਗਿਣਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਐਪਸ

ਮੌਜੂਦਾ ਪੀੜ੍ਹੀ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ।

ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਮੂਵਮੈਂਟ ਸੈਂਸਰਾਂ ਅਤੇ GPS ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹਨ। 

Android ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਸ

ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸਪੋਰਟਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਕੈਟਾਲਾਗ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਾਂਗੇ:

Google Fit

ਇਹ ਐਪ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਕੋਲ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਉਪਕਰਣ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, Google Fit ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਪੁਆਇੰਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੋਰ ਡੇਟਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੱਧਦੀ ਸਟੀਕ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਵੇਗੀ.

ASICS ਰਨ ਕੀਪਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਟੈਪਸ

ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਸੈਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੂਰੀ, ਸਮਾਂ, ਰਫ਼ਤਾਰ, ਖਰਚੀ ਗਈ ਕੈਲੋਰੀ, ਗਤੀ, ਉਚਾਈ ਆਦਿ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੈਮਸੰਗ ਸਿਹਤ

ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੱਕ, ਮਾਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਪੋਰਟਸ ਟਰੈਕਰ

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਾਕ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਹੋ। ਇਹ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਖਰਚੀ ਗਈ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਔਸਤ ਗਤੀ, ਡੇਟਾ ਜੋ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਪੈਸਰ ਪੈਡੋਮੀਟਰ

ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇਸਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਘੰਟੇ, ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਔਸਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੇਸਰ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਰਚੀ ਗਈ ਕੈਲੋਰੀ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਸਟੈਪਸ ਐਪ

ਇਹ ਹੈ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ। 

ਐਕੁਪੇਡੋ ਪੈਡੋਮੀਟਰ

ਇਸ ਵਰਚੁਅਲ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। Accupedo ਔਸਤ ਗਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਲੋਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਸਧਾਰਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰ

ਹੁਣ ਤੱਕ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਏ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ, ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

Xiaomi ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਸ

ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਰੇਸਲੇਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਰੀ ਬੈਂਡ o ਸ਼ੀਓਮੀ ਸਮਾਰਟ ਬੈਂਡ, Xiaomi ਨੇ ਇਸੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਦੋ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ: 

ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ

Mi ਹੈਲਥ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। 

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਤੱਕ Google Play 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ APK ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਜ਼ੀਪ ਲਾਈਫ

ਜ਼ੀਪ ਲਾਈਫ (ਪਹਿਲਾਂ Mi Fit) ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਇਹ Mi ਹੈਲਥ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Huawei ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਸ

ਸਾਰੇ Huawei ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨਾਂ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਧਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ.

ਹੁਵਾਈ ਸਿਹਤ

ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਜਾਂ ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਜਿੰਨੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹੁਆਵੇਈ ਹੈਲਥ ਕੋਲ ਮਾਪ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੇਸਲੇਟ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਟੈਪ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ। 

ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ, ਦੂਜੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਮੋਬਾਈਲ ਹੁਆਵੇਈ ਬਰੇਸਲੇਟ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਕਦਮ ਗਿਣਨ ਲਈ ਐਪਸ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਪਲ ਕੋਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਵਾਚ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਈਫੋਨ ਮੋਬਾਈਲ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:  

ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਟ੍ਰੈਕਰ

ਇਸ ਵਿਚ ਏ ਆਧੁਨਿਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ, ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਕੁੱਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਖਰਚੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਟੀਚੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। 

ਪੈਡੋਮੀਟਰ ++

ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੀਲਪੱਥਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

α ਪੈਡੋਮੀਟਰ

ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਟਾਰਟ ਬਟਨ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਔਸਤ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕਦਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ 19 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਥੀਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਕੂਪੇਡੋ

ਐਕੂਪੇਡੋ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਲਾਸਿਕ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ GPS ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਰੂਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕਈ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਤੱਕ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। 

ਕਦਮ

ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਗੁੰਮ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਫ਼ਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਲੋਮੀਟਰ, ਖਰਚੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਾਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 

ਨੂੰ ਕਦਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ StepUp ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਕਾਊਂਟ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਮੂਵਮੈਂਟ ਕੋਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਹੈ, ਸਟੈਪਅੱਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਫ਼ਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪਲ ਵਾਚ, ਜਬਾਬੋਨ ਜਾਂ ਵਿਡਿੰਗਸ ਵਰਗੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਮਾਈਪੋ

ਆਈਫੋਨ ਲਈ ਇਹ ਵਰਚੁਅਲ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਥੀਮ ਲਈ ਨੌਂ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੰਗੀਨ ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਨਾਲ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਮਾਈਪੋ ਸਫ਼ਰ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ, ਸੈਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਖਰਚੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਮਾਈਪੋ ਵਿੱਚ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਮੋਸ਼ਨ ਸੈਂਸਰ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਆਈਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਖਪਤ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। 

ਕਦਮ+

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਜ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਲਈ ਘੰਟਾਵਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਸਾਲ ਲਈ ਕੁੱਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੁਆਰਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਟੈਪਸ+ ਉਸ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ। 

pedometer ਲਾਈਟ

Pedometer Lite ਵਿੱਚ ਮੂਵਮੈਂਟ ਸੈਂਸਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਐਪਸ, ਜੋ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹੈ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਕਲਪ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। 

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਥੀਮ ਲਈ ਛੇ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜੇਟ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

ਹੋਰ ਤੁਰੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਰਚੁਅਲ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ।

ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾ ਕੇਂਦਰ ਵਿਜੇਟ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਜਾਂ ਉਸੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹੀਆਂ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਖਿਆ।